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Dormido

  • Trate de no dormir boca abajo, lo que arquea la espalda y ejerce presión sobre la columna. Si por alguna razón no puede evitar esta posición para dormir, coloque una almohada debajo de su estómago para reducir el arco.

  • Acuéstese boca arriba con una almohada pequeña debajo de las rodillas o, alternativamente, acuéstese de lado con una almohada entre las rodillas.

  • Asegúrese de que su colchón tenga un soporte óptimo para la espalda y sea cómodo para usted.

Conoce a tu equipo

¿Por qué conformarse con un solo médico cuando puede tener un equipo de expertos en columna? Nuestro enfoque único para el diagnóstico y el tratamiento le garantiza obtener múltiples puntos de vista, especialmente en casos complejos.

círculos de equipo

Conoce a Tom Winders

EMPRESARIO, GOLFISTA Y CONQUISTADOR DEL DOLOR DE ESPALDA

Durante un tiempo, el único lugar donde Tom Winders podía dormir bien por la noche era en el sofá de dos plazas de su sala de estar, donde podía colocar la espalda en la posición correcta. Fue entonces cuando supo que había que hacer algo.
divisor de onda

Comience su viaje hacia el alivio del dolor

Esto es lo que debe hacer.

hombre en la computadora portátil

1. Solicitar Cita

Haga clic en el botón de abajo para reservar una cita con nuestro equipo.
examen de espalda

2. Reúnase con un médico

Se reunirá con uno de nuestros médicos galardonados para determinar el mejor plan de tratamiento para usted.
chico en bicicleta

3. Toma el control

Una vez que implemente nuestro plan de tratamiento, comenzará a sentir alivio del dolor.

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