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De viaje

Viajar largas distancias en automóvil o avión puede causar dolor de espalda y cuello para muchos, pero existen algunas técnicas que pueden prevenir la incomodidad del viaje.

  • Los hombres deben quitarse las billeteras de los bolsillos traseros mientras conducen para aliviar la presión sobre el nervio ciático.

  • Deténgase cada pocas horas para estirar y mantener los músculos relajados.

  • Si está en el automóvil para un viaje largo, enrolle una toalla o coloque una almohada pequeña detrás de la parte inferior de la espalda para apoyar la columna lumbar.

  • A bordo de un avión, coloque los pies en un maletín u otro bolso pequeño debajo del asiento frente a usted.

  • Además, a bordo, coloque una almohada detrás de la parte baja de la espalda y levántese cada hora para evitar molestias en la espalda y el cuello.

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¿Por qué conformarse con un solo médico cuando puede tener un equipo de expertos en columna? Nuestro enfoque único para el diagnóstico y el tratamiento le garantiza obtener múltiples puntos de vista, especialmente en casos complejos.

círculos de equipo

Conoce a Tom Winders

EMPRESARIO, GOLFISTA Y CONQUISTADOR DEL DOLOR DE ESPALDA

Durante un tiempo, el único lugar donde Tom Winders podía dormir bien por la noche era en el sofá de dos plazas de su sala de estar, donde podía colocar la espalda en la posición correcta. Fue entonces cuando supo que había que hacer algo.
divisor de onda

Comience su viaje hacia el alivio del dolor

Esto es lo que debe hacer.

hombre en la computadora portátil

1. Solicitar Cita

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examen de espalda

2. Reúnase con un médico

Se reunirá con uno de nuestros médicos galardonados para determinar el mejor plan de tratamiento para usted.
chico en bicicleta

3. Toma el control

Una vez que implemente nuestro plan de tratamiento, comenzará a sentir alivio del dolor.

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